- 301
- 76 994 089
Йога chilelavida Елена Малова
Chile
Приєднався 6 лют 2012
Здравствуйте, меня зовут Елена Малова, я сертифицированный инструктор по Виньяса Йоге.
На канале вы найдете видео демонстрации йоги для всех уровней - это и йога для начинающих и для продолжающих
Спасибо вам огромное за доверие и поддержку, намастэ!
Весь материал данного канал это видео-демонстрации, не являющиеся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи, а так же любые другие проблемы со здоровьем обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Противопоказаны при беременности
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
На канале вы найдете видео демонстрации йоги для всех уровней - это и йога для начинающих и для продолжающих
Спасибо вам огромное за доверие и поддержку, намастэ!
Весь материал данного канал это видео-демонстрации, не являющиеся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи, а так же любые другие проблемы со здоровьем обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Противопоказаны при беременности
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 55 мин | День 5 | Уровень А - Йога Елена Малова
Серия "Йога для начинающих" все видео ua-cam.com/play/PLAxijwpkpJIt8TQNB74ru95AQnzxgb3Mb.html
Рекомендации:
1. Слушайте тело, не занимайтесь через боль, не терпите неприятные ощущения ради достижения какой-то формы асаны
2. Заниматься можно как с утра, так и вечером, пробуйте варианты, анализируйте ощущения, выбирайте оптимальный вариант
3. Заниматься можно каждый день, через день или реже слушая тело. Не перегружайте тело, чрезмерные усилия создадут постоянное напряжение в мышцах, особенно, если вы часто пребываете в стрессе. Но также анализируйте моменты лени и нежелания заниматься вообще, что за этим? Возможно, нужен отдых, или попробовать другую активность
4. Вы можете повторять видео много раз, постоянно находя для себя новые более углубленные формы, все упражнения базовые, и гармонично подготавливают тело, делают его более сильным и гибким
5. Не рекомендуется во время менструации. Специальные видео для этих дней тут
ua-cam.com/play/PLAxijwpkpJIukjx3zf5zYzrgImBz9EnL0.html
Уровни (условная классификация для упрощения навигации)
А - начинающий с нуля
А+ - начинающий
В - уверенный начинающий/продолжащий
В+ - продолжающий
С - уверенный продолжающий
C+ - продвинутый
Мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Мои платные программы:
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Музыка в видео: "Hang 5" by Marcelo Lecourt
Это видео-демонстрация, не являющееся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях
или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи и т.д. обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке
Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего
противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Противопоказан при беременности
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадляначинающих #йогадома #еленамалова
Рекомендации:
1. Слушайте тело, не занимайтесь через боль, не терпите неприятные ощущения ради достижения какой-то формы асаны
2. Заниматься можно как с утра, так и вечером, пробуйте варианты, анализируйте ощущения, выбирайте оптимальный вариант
3. Заниматься можно каждый день, через день или реже слушая тело. Не перегружайте тело, чрезмерные усилия создадут постоянное напряжение в мышцах, особенно, если вы часто пребываете в стрессе. Но также анализируйте моменты лени и нежелания заниматься вообще, что за этим? Возможно, нужен отдых, или попробовать другую активность
4. Вы можете повторять видео много раз, постоянно находя для себя новые более углубленные формы, все упражнения базовые, и гармонично подготавливают тело, делают его более сильным и гибким
5. Не рекомендуется во время менструации. Специальные видео для этих дней тут
ua-cam.com/play/PLAxijwpkpJIukjx3zf5zYzrgImBz9EnL0.html
Уровни (условная классификация для упрощения навигации)
А - начинающий с нуля
А+ - начинающий
В - уверенный начинающий/продолжащий
В+ - продолжающий
С - уверенный продолжающий
C+ - продвинутый
Мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Мои платные программы:
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Музыка в видео: "Hang 5" by Marcelo Lecourt
Это видео-демонстрация, не являющееся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях
или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи и т.д. обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке
Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего
противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Противопоказан при беременности
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадляначинающих #йогадома #еленамалова
Переглядів: 427 368
Відео
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 55 мин | День 4 | Уровень А - Йога Елена Малова
Переглядів 196 тис.2 роки тому
Серия "Йога для начинающих" все видео ua-cam.com/play/PLAxijwpkpJIt8TQNB74ru95AQnzxgb3Mb.html Рекомендации: 1. Слушайте тело, не занимайтесь через боль, не терпите неприятные ощущения ради достижения какой-то формы асаны 2. Заниматься можно как с утра, так и вечером, пробуйте варианты, анализируйте ощущения, выбирайте оптимальный вариант 3. Заниматься можно каждый день, через день или реже слуш...
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 50 мин | День 3 | Уровень А - Йога Елена Малова
Переглядів 259 тис.2 роки тому
Серия "Йога для начинающих" все видео ua-cam.com/play/PLAxijwpkpJIt8TQNB74ru95AQnzxgb3Mb.html Рекомендации: 1. Слушайте тело, не занимайтесь через боль, не терпите неприятные ощущения ради достижения какой-то формы асаны 2. Заниматься можно как с утра, так и вечером, пробуйте варианты, анализируйте ощущения, выбирайте оптимальный вариант 3. Заниматься можно каждый день, через день или реже слуш...
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 50 мин | День 2 | Уровень А - Йога Елена Малова
Переглядів 357 тис.2 роки тому
Серия "Йога для начинающих" все видео ua-cam.com/play/PLAxijwpkpJIt8TQNB74ru95AQnzxgb3Mb.html Рекомендации: 1. Слушайте тело, не занимайтесь через боль, не терпите неприятные ощущения ради достижения какой-то формы асаны 2. Заниматься можно как с утра, так и вечером, пробуйте варианты, анализируйте ощущения, выбирайте оптимальный вариант 3. Заниматься можно каждый день, через день или реже слуш...
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 40 мин | День 1 | Уровень А - Йога Елена Малова
Переглядів 1 млн2 роки тому
Серия "Йога для начинающих" все видео ua-cam.com/play/PLAxijwpkpJIt8TQNB74ru95AQnzxgb3Mb.html Рекомендации: 1. Слушайте тело, не занимайтесь через боль, не терпите неприятные ощущения ради достижения какой-то формы асаны 2. Заниматься можно как с утра, так и вечером, пробуйте варианты, анализируйте ощущения, выбирайте оптимальный вариант 3. Заниматься можно каждый день, через день или реже слуш...
ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ - СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ - БЫСТРО УСНУТЬ | Йога Елена Малова
Переглядів 136 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | 30 МИНУТ - ЕЛЕНА МАЛОВА
Переглядів 202 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
ЙОГА УТРОМ - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, РАЗМИНКА | ЕЛЕНА МАЛОВА
Переглядів 165 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
Йога для раскрытие плеч и грудного отдела - Елена Малова
Переглядів 216 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
РАСТЯЖКА на все тело - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 293 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
Виньяса Йога в меру интенсивная 30 мин - Йога Елена Малова
Переглядів 230 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 281 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА за 30 минут - Динамическая йога - Йога Елена Малова
Переглядів 103 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
ТЯГУЧАЯ ЙОГА УТРОМ - МЕДЛЕННАЯ йога - Йога 50 минут | Елена Малова
Переглядів 121 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
ЙОГА ПОСЛЕ СНА - КОРОТКАЯ йога 10 минут или йога когда нет времени - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 348 тис.2 роки тому
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке к...
ВДУМЧИВАЯ виньяса ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО - Длинная практика йоги - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 139 тис.2 роки тому
ВДУМЧИВАЯ виньяса ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО - Длинная практика йоги - Йога chilelavida Елена Малова
ЙОГА НА ПОЛУ - ВИНЬЯСА йога на все тело - Йога 30 минут - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 232 тис.2 роки тому
ЙОГА НА ПОЛУ - ВИНЬЯСА йога на все тело - Йога 30 минут - Йога chilelavida Елена Малова
Упражнение ПОЗА ЛОТОСА в ЙОГЕ - ПАДМАСАНА - Раскрытие таза - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 87 тис.2 роки тому
Упражнение ПОЗА ЛОТОСА в ЙОГЕ - ПАДМАСАНА - Раскрытие таза - Йога chilelavida Елена Малова
Утренняя ЙОГА интенсив ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 46 тис.2 роки тому
Утренняя ЙОГА интенсив ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ - Йога chilelavida Елена Малова
СИЛОВАЯ ЙОГА для продолжающих - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 46 тис.2 роки тому
СИЛОВАЯ ЙОГА для продолжающих - Йога chilelavida Елена Малова
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело ДОМА утром и вечером ДЛЯ ВСЕХ - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 540 тис.2 роки тому
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело ДОМА утром и вечером ДЛЯ ВСЕХ - Йога chilelavida Елена Малова
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - интенсивная для растяжки ног - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 115 тис.2 роки тому
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - интенсивная для растяжки ног - Йога chilelavida Елена Малова
БОДРАЯ ЙОГА КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ - ЙОГА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 240 тис.2 роки тому
БОДРАЯ ЙОГА КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ - ЙОГА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - Йога chilelavida Елена Малова
ВИНЬЯСА ЙОГА укрепление плечевого пояса - Йога СТОЙКА НА ЛОКТЯХ - Йога chilelavida ЕЛЕНА МАЛОВА
Переглядів 49 тис.2 роки тому
ВИНЬЯСА ЙОГА укрепление плечевого пояса - Йога СТОЙКА НА ЛОКТЯХ - Йога chilelavida ЕЛЕНА МАЛОВА
ПРОГИБЫ ЙОГА все тело - ВИНЬЯСА йога среднего уровня - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 128 тис.2 роки тому
ПРОГИБЫ ЙОГА все тело - ВИНЬЯСА йога среднего уровня - Йога chilelavida Елена Малова
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО + РАСТЯЖКА задней поверхности НОГ - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 184 тис.2 роки тому
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО РАСТЯЖКА задней поверхности НОГ - Йога chilelavida Елена Малова
ЙОГА РАСТЯЖКА НОГ - Тянем ноги с Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 202 тис.2 роки тому
ЙОГА РАСТЯЖКА НОГ - Тянем ноги с Йога chilelavida Елена Малова
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО - Йога 50 минут - Йога практика повторов - Йога chilelavida Елена Малова
Переглядів 73 тис.2 роки тому
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО - Йога 50 минут - Йога практика повторов - Йога chilelavida Елена Малова
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО - Короткая ЙОГА ИНТЕНСИВ - Йога Chilelavida Елена Малова
Переглядів 328 тис.2 роки тому
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО - Короткая ЙОГА ИНТЕНСИВ - Йога Chilelavida Елена Малова
Легкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО дома - Мягкая растяжка 15 минут - Йога chilelavida
Переглядів 341 тис.2 роки тому
Легкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО дома - Мягкая растяжка 15 минут - Йога chilelavida
Намасте, Леночка , за труд Ваш ,уютную комфортную обстановку и Ваш ГОЛОС, ставший родным за два года..
Дякую вам і люблю вас ❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹🕉️🙏🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Отличная короткая практика перед сном, всё тело, и без напряга❤ благо дарю 🙏♥️
Благодарю, Елена, за чудесную практику!)
Благодарю за практику. Состояние мирное и гармоничное после практики.❤❤❤
Спасибо 🙏 ❤
❤
Дивная практика, огромное спасибо, Лена!
Замечательно, огромное спасибо, Лена!
Леночка , большое спасибо ❤благодарю от души !
СПАСИБО занимаюсь с вами еще довольно короткое время, много еще не получается , но главное получаю хорошее самочувствие и настроение и желание продолжать 👍👍👍
Лена, спасибо большое за ваш канал, за то что он существует и что помогает многим🌼❤️
Лена, спасибо большое за ваш канал, за то что он существует и что помогает многим🌼❤️
❤❤❤
Благодарю, Леночка🙏 прекрасная практика
Спасибо Вам. Каждый день я с вами)
❤
Замечательная практика, спасибо Лена ❤
Благодарю 🙏🏻
Благодарю за чудесную практику!!❤❤❤
Несмотря на 30 минут, практика достаточно крутая, спасибо🙏💕
Спасибо большое)
Не устаю Вами восхищаться! Вы очень талантливая, красивая, гармоничная! А сколько радости Вы приносите всем нам! Благодарю от всей души и желаю всего самого лучшего!
Улыбка,радость и готовность нести в мир Любовь ,после практики ♥️Благодарю Лена 🌹🌹🌹Всем желаю Любви и Свети 🤍
От всего сердца благодарю вас Лена за ваши занятия которые делают меня лучше здоровее, я вас очень люблю, я вам очень благодарна за все ваши занятия.Я практически сделала все занятия которые у вас есть на канале❤❤❤
Благодарю 😊! Очень хорошая практика
Леночка, дорогая, большое спасибо за практику❤Это отличное начало дня. Обнимаю Вас 🤗
Спасибо большое за тренировку 🌸 как хорошо подобрана последовательность упражнений , ощущения просто кайф ❤
спасибо большое за практику, после ощущение, что места для воздуха внутри стало больше
Огромное спасибо, Лена! В меру интенсивно и растяжно, полный кайф.
Как же я за вами соскучилась ❤️
Огромная благодарность, Леночка! ❤
Благодарю 🙏 прекрасная практика . Чувствую себя на миллион ❤🎉🙏🙏🙏🙏
❤
Спасибо Елена, особенно понравилось ощущения себя как дерево с корнями!
❤
Леночка , спасибо большое ❤я как всегда с вами , с большой благодарностью
Благодарю!
Благодарю☘️ 🙏❤❤❤
❤
Благодарю :)
Лена, я надеюсь, у вас все хорошо) Спасибо вам за практики, с ними жить гораздо лучше, чем без них :)
Я тоже продолжаю заниматься И бесконечно благодарна за эту возможность Спасибо, милая Леночка❤❤❤
Благодарю! Колоссальное удовольствие ❤
Благодарю!!
Благодарю за практику!
Леночка намасте 🙏только попросила вселенную как же мне дома заниматься практиками и вот Вы, благодарю))) супер объяснение , я все понимаю и очень органично, проработано все тело и запущено Беру практику в жизнь 😁🙌, буду изучать дальше ваши видео Здоровья вам красоты и радости💝
Спасибо вам!!!
Замечательная практика ❤ спасибо, Лена
❤